3 Razones por las cuales no deberías consumir bebidas energéticas tradicionales.

Cada vez es mas común el uso de bebidas energéticas por parte de atletas y personas aficionadas a los diferentes deportes o actividades físicas. Es por esta razón por la cual el equipo Enerdrink enumera los siguientes motivos por los cuales no deberías consumir  o abusar de las bebidas energéticas tradicionales

1. Las Bebidas energéticas tradicionales contienen una gran cantidad de cafeína,  pues Según Zidenberg (2018) ''Java Monster contiene 100 miligramos por porción; 5 Hour Energy contiene 200 miligramos por porción, y ten en cuenta que no incluye cantidades de otros estimulantes que se encuentran en las bebidas energéticas que pueden aumentar los efectos de la cafeína"

2. No consumir si perteneces al grupo de pobladores vulnerables talecomo gestantes, lactantes, hipertensos, pacientes con enfermedades cardiovasculares, pacientes renales, pacientes diabéticos o con trastornos de ansiedad.

3. Las bebida energéticas  pueden llegar a tener hasta 15 gramos de azúcar. Si las tomamos habitualmente estamos predisponiéndonos a sufrir diabetes, obesidad o resistencia a la insulina.